Kostfibrer, eller fibrer, är viktiga för att tarmarna ska fungera normalt, varför ett extra intag av kostfibrer kan vara fördelaktigt vid förstoppning. Fiberrika livsmedel ger också större mättnadskänsla än fiberfattiga livsmedel, vilket kan minska småätandet och göra det lättare att hålla vikten. Dessutom bidrar kostfibrer till att hålla blodfettnivåerna låga. Vidare gör de så att blodsockret stiger långsamt. Här hittar du kostfibrer av olika slag och för olika behov.
Fibermend är en blandning av vegetabiliska, vattenlösliga fibrer som tas för att främja regelbunden tarm och en god glykemisk balans. Vattenlösliga fibrer kan bidra med förbättrad absorptionen av näringsämnen och bidra till att upprätthålla optimal matsmältningsfunktion. Detta kallas ibland synbiotika.
Fibermend är en blandning av vegetabiliska, vattenlösliga fibrer som tas för att främja...
Fibermend är en blandning av vegetabiliska, vattenlösliga fibrer som tas för att främja regelbunden tarm och en god glykemisk balans. Vattenlösliga fibrer kan bidra med...
Ljust psylliumfröskal (plantago ovata), även kallat loppfrö, kommer ursprungligen från Indien. Psylliumfröskal är rik på kostfibrer.
Ljust psylliumfröskal (plantago ovata), även kallat loppfrö, kommer ursprungligen från...
Ljust psylliumfröskal (plantago ovata), även kallat loppfrö, kommer ursprungligen från Indien. Psylliumfröskal är rik på kostfibrer.