Sömn

Melatonin hjälper vid sömnproblem!

Melatonin är ett hormon som bildas i tallkottkörteln i hjärnan och upprätthåller vår cirkadiska rytm som styr när vi ska sova och vakna. Det går också att köpa på burk och är mycket populärt vid jetlag och insomningssvårigheter. Sömnhormon Melatonin är ett hormon som bildas i tallkottkörteln i hjärnan. Det hjälper till att reglera andra hormoner… Läs mera »